Supradyn Femina 21+7

Supradyn Femina 21+7 gaat mee met je cyclus en helpt je energie1 en humeur2 op peil te houden, de hele maand door.

Bestel direct bij Kruidvat.nl

Supradyn Femina 21+7

Saskia (27 jaar) vertelt ...

“… Ik heb een leuke vriend, een appartement, een goede baan en ’s avonds maak ik graag tijd vrij voor vriendinnen. Omdat ik het belangrijk vind om fit te blijven, ben ik ook regelmatig in het park te vinden met mijn Bootcamp-club. Dat is niet alleen hard werken, maar ook gezellig. Want achteraf nemen we graag een drankje in de kroeg in het centrum. Maar als ik ongesteld ben, komt het soms voor dat ik moe ben en niet in ‘the mood’ voor sociale activiteiten. Ik blijf dan liever thuis op de bank met thee en Netflix. Achteraf heb ik bijna altijd spijt en was ik toch liever meegegaan met de meiden...”

  • Vermoeidheid
  • Stemmingswisselingen
  • Prikkelbaar
Saskia vertelt
Supradyn Femina 21+7

Anders tijdens
die ene week in de maand

De vermoeidheid en stemmingswisselingen die Saskia ervaart, zijn veelvoorkomende verschijnselen in de menstruatieperiode. Dat komt omdat er tijdens je menstruatie veel in je lijf gebeurt. Je kunt je prikkelbaar en vermoeid voelen. Zit jij tijdens die ene week ook net even anders in je vel? Doe jij in die week ook wel eens concessies die je liever niet doet?

Supradyn Femina 21+7

Supradyn Femina gaat mee met je cyclus. Het ondersteunt je energieniveau1 en helpt bij wisselende stemmingen2, de hele maand door. Hoe dat werkt? Als aanvulling op je voeding bevat Supradyn Femina 21+7 vitamines en mineralen die je helpen je de hele maand fit en energiek te voelen. En voor de periode dat je extra ondersteuning kunt gebruiken, zijn er zeven speciale tabletten met ijzer en magnesium.

Supradyn Femina 21+7
Supradyn Femina 21+7 strips

2 soorten tabletten
in één pakje

7 witte tabletten

De 7 witte tabletten in de roze strip neem je in tijdens je menstruatie, voor extra energie bij vermoeidheid met ijzer en goed voor de gemoedstoestand met extra magnesium.

21 gele tabletten

De 21 gele tabletten in de paarse strip neem je in gedurende de rest van de maand, als aanvulling op je voeding om je energieniveau te ondersteunen.

Hoe gebruik je het?

Begin op de eerste dag van je menstruatieperiode (of stopweek) met één van de zeven witte tabletten. Je kent je eigen lichaam het beste om te weten wanneer dat voor jou is: op de eerste dag met bloedverlies of misschien al enkele dagen daarvoor, als je je anders begint te voelen.

Neem één tablet per dag met voldoende water in en overschrijd de aanbevolen dosering niet. Tip: Neem het tablet op een vast moment in zodat je hem niet vergeet. Bijvoorbeeld elke dag bij het ontbijt.

Maak de 7 dagen-routine af totdat de witte tabletten op zijn. Ook als je menstruatie eerder stopt. Zijn de witte tabletten op, dan stap je over op de gele tabletten voor de overige dagen van je cyclus, tot je menstruatie weer begint.

Onregelmatige cyclus?

Is jouw cyclus niet 28 dagen (21+7)? Geen probleem! Mocht je cyclus langer zijn dan 28 dagen (21+7) kun je de dagen die je op jouw strips tekort komt een gewone multivitamine slikken of even een dagje niets. Op de dag dat je voelt dat jouw menstruatie begint, stap je over op de witte tabletten. Je cyclus kan natuurlijk ook een keer korter dan 28 dagen duren. Je kunt dan de gele tabletten die je overhoudt bewaren voor het geval jouw cyclus een keer wat langer duurt.

Hoe gebruik je Supradyn Femina
Vragen over Supradyn Femina

Vragen over Supradyn Femina

Veel jonge vrouwen maken inmiddels gebruik van Supradyn Femina 21+7. Zodoende zijn er ook een aantal vragen bij ons terecht gekomen o.a. over het gebruik bij een onregelmatige cyclus. Heb jij ook vragen aan ons of ben jij benieuwd naar de meeste gestelde vragen? Bekijk dan onze antwoorden op het gebied van gebruik, cycli, vegatarisch dieet en nog veel meer in de FAQ!

Magnesium

Peultjes

Wil je in deze uitdagende periode gewoon jezelf blijven, dan kan extra magnesium ondersteunen. Magnesium ondersteunt de gemoedstoestand zodat je vrolijk en ontspannen de dag doorgaat. Het helpt je ontspannen. Zo kun jij grip houden op de ups en downs!

IJzer

Spinazie

Ook het bloedverlies tijdens de menstruatie kan invloed hebben op je lichaam en geest. Wist je dat je gemiddeld 4 eetlepels bloed per ongesteldheid verliest? Je lijf moet nieuw bloed aanmaken en hiervoor is ijzer nodig. Een vitaminesupplement met extra ijzer kan je extra ondersteuning bieden.

Lees verder